Aktywni seniorzy
Rozmowa z Adą Wantuch, instruktorką w Tanecznym Klubie Seniora przy Nowohuckim Centrum Kultury Jak to się zaczęło? Skąd wziął się pomysł na Taneczny..
Nie jada słodyczy ani tłustych potraw. Nieobce są jej problemy: niedawno nadwyrężyła bark podczas pracy w ogrodzie, ma wszczepiony rozrusznik..
Rozmowa z Reginą Wolską, choreoterapeutką Słyszymy często o hipoterapii i dogoterapii. Pani natomiast zajęła się choreoterapią, czyli terapią tańcem. Co to takiego? Choreoterapia..
Jesień na dobre zagościła za naszymi oknami. Poranki i wieczory stają się coraz chłodniejsze, a dzień zdecydowanie krótszy. To jednak nie powód, by..
Niektórzy zapewne kojarzą Iwonę Mazurkiewicz i Gerarda Makosza z udziału w reality show „Sanatorium miłości”, emitowanego na antenie TVP. Są chyba największymi gwiazdami spośród..
Wywiad z Elżbietą Pomorską, koordynatorką Klubu Sportowego TWWP w Lublinie Jednym z pól działalności lubelskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku jest organizacja wycieczek integracyjno-edukacyjnych. Jakie..
Niepozorna kula z uchwytem. Nic wielkiego, wydawałoby się. Tymczasem pozwala wykonać jeden z bardziej wszechstronnych i ogólnorozwojowych treningów. Odważniki kettlebell..
Na emeryturze wcale nie musi być nudno. Wręcz przeciwnie! To najlepszy czas, by zacząć realizować swoje pasje i spełniać marzenia,..
Nie ma nic lepszego niż zwiedzanie świata na emeryturze. Podróżujemy mądrzej, wolniej, bez pośpiechu, a więc dokładniej i uważniej. Na..
Ciepła błękitna woda, trochę słońca wpadającego przez szyby, ruch, rozmowa z dobrymi znajomymi… Po zajęciach z aqua aerobiku po prostu..