zdrowie
Kości, stawy, mięśnie – kiedy coś w naszym układzie ruchowym zaczyna szwankować lub boleć, zazwyczaj narzekamy właśnie na te elementy...
Rozmowa z Katarzyną Barańską, dietetykiem Kiedy ktoś mówi: „Jestem na diecie”, to wydaje nam się, że należy mu współczuć. A..
Rozmowa z Anną Turbańską-Bojdą, fizjoterapeutką i osteopatką, absolwentką AWF w Krakowie i Polskiej Akademii Osteopatii OSTEON w Warszawie Osteopatia jako..
Rozmowa z Bożeną Krywald, członkinią grupy nordic walking z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Wejherowie Skąd wziął się w Wejherowie pomysł..
Małe zmiany, takie jak picie wody, zdrowa dieta, systematyczna aktywność fizyczna i regularne badania, mogą dać duże efekty – rozmawiamy..
Nie jada słodyczy ani tłustych potraw. Nieobce są jej problemy: niedawno nadwyrężyła bark podczas pracy w ogrodzie, ma wszczepiony rozrusznik..
Ogrodnictwo to jedna z najpiękniejszych aktywności fizycznych. Przynosi wiele korzyści: kontakt z przyrodą, przebywanie na świeżym powietrzu, wzmacnianie układu odpornościowego i pamięci. Najważniejsze jest..
Rozmowa z dr hab. Katarzyną Sochą, kierownikiem Zakładu Bromatologii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku Czym zajmuje się bromatologia? Bromatologia to nauka o jakości zdrowotnej..
Zakup karnetu na siłownię, konieczność wyboru stroju, obawa przed ewentualnymi obserwującymi – powodów do unikania treningu na siłowni czy w..
Cierpisz na bezsenność, często jesteś rozdrażniony? Nie masz apetytu i zdarza się, że czujesz się słaby? Te objawy wcale nie..