Aktywni seniorzy

Na emeryturze odnalazłam się… na siłowni!

Na emeryturze odnalazłam się… na siłowni!

– Ja sama nie do końca potrafię w to uwierzyć! – odpowiada 60-letnia pani Krystyna, zapytana o to, jak zmotywowała..
Poczta Polska: nasi pracownicy pokazują, że warto być aktywnym!

Poczta Polska: nasi pracownicy pokazują, że warto być aktywnym!

Listonosze, logistycy, pracownicy, którzy na co dzień obsługują klientów w okienkach urzędów, przedstawiciele pocztowej administracji… W każdej grupie można znaleźć..
Dzięki rowerowi zyskałem chęć do życia!

Dzięki rowerowi zyskałem chęć do życia!

– Bez roweru nie wyobrażam sobie już funkcjonowania – mówi 64-letni pan Marian. – To moja pasja, mój środek lokomocji..
Sportowa Paczka. Poczta Polska biega!

Sportowa Paczka. Poczta Polska biega!

Czy dobra forma ma znaczenie w pracy listonosza? – Ogromne! – mówi 59-letni Tadeusz Wyrwas, pracownik Poczty Polskiej. – To..
Modelka na nartach

Modelka na nartach

Kiedy tylko spadnie trochę śniegu, chwyta swoje biegówki, psa i hop, na łąki! Małgorzata Piątkiewicz-Szczechla – od niedawna modelka, od..
Ruch – szczepionka na samotność

Ruch – szczepionka na samotność

Rozmowa z Lucjanem Surdejem, prezesem nieformalnej grupy Forum Młodzi Duchem 50 Plus, organizatorem m.in. wycieczek rowerowych dla seniorów i młodzieży
Polska w pigułce, czyli 7 najlepszych pomysłów na wycieczki dla seniorów

Polska w pigułce, czyli 7 najlepszych pomysłów na wycieczki dla seniorów

W pojedynkę, z rodziną czy grupą słuchaczy uniwersytetu trzeciego wieku – seniorzy kochają podróżować! I choć wycieczki zagraniczne nie stanowią..
Taniec wyzwala hormony szczęścia

Taniec wyzwala hormony szczęścia

Pozwala wyćwiczyć ciało i umysł. Jest najbardziej uniwersalnym rodzajem aktywności fizycznej. Taniec, bo o nim mowa, może przynieść satysfakcję każdemu..
Śpiewa gospel i wspiera innych seniorów

Śpiewa gospel i wspiera innych seniorów

W zeszłym roku Janina Woźniak kupiła sobie kalendarz, mniejszy o połowę od tego, który miała dotychczas. Zawsze chodziła z wielkim..
Pod chmurkami: ćwicz, rozmawiaj i ciesz się życiem!

Pod chmurkami: ćwicz, rozmawiaj i ciesz się życiem!

70-letni pan Marian z Krakowa korzysta z siłowni pod chmurką kilka razy w tygodniu – uwielbia tu zaglądać w czasie..