sport

Kettlebell to nie sport dla „niedzielnych tarzanów”

Kettlebell to nie sport dla „niedzielnych tarzanów”

Niepozorna kula z uchwytem. Nic wielkiego, wydawałoby się. Tymczasem pozwala wykonać jeden z bardziej wszechstronnych i ogólnorozwojowych treningów. Odważniki kettlebell..
Aqua aerobik. Makarony w akcji

Aqua aerobik. Makarony w akcji

Ciepła błękitna woda, trochę słońca wpadającego przez szyby, ruch, rozmowa z dobrymi znajomymi… Po zajęciach z aqua aerobiku po prostu..
Łucznictwo – sport, który uczy spokoju i kultury

Łucznictwo – sport, który uczy spokoju i kultury

Absolutne skupienie. Nawet jeśli wokoło panują harmider i rwetes, łucznik musi się „wyłączyć”. Nerwy trzyma na wodzy. Są tylko on,..
Bokser z duszą intelektualisty

Bokser z duszą intelektualisty

Już jako nastolatek doskonale wiedział, czego chce. Marzył o nauce, szkole, fachu. Nie łudził się, że ojciec zgodzi się na..