My, seniorzy, udowadniamy sobie, że jeszcze stać nas na wiele

Wywiad z Elżbietą Pomorską, koordynatorką Klubu Sportowego TWWP w Lublinie

Jednym z pól działalności lubelskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku jest organizacja wycieczek integracyjno-edukacyjnych. Jakie znaczenie dla uczestników ma ta mniej naukowa część działalności  UTW?

To ważna  aktywność naszego uniwersytetu. Wycieczki mają charakter edukacyjno-poznawczy oraz integracyjny, łączą przyjemne z pożytecznym. Organizowaniem wyjazdów – krajowych i zagranicznych – zajmują się poszczególne zespoły, a najbardziej aktywne i efektywne są sekcje wiedzy o sztuce oraz ogrodnicza.

W wakacje organizujemy cotygodniowe wycieczki po kraju. Byliśmy już w Krakowie, na ziemi sandomierskiej, w Roztoczańskim Parku Narodowym, w Poleskim Parku Narodowym. Były też wyjazdy zagraniczne – do Hiszpanii, Francji, Anglii, Czech, Włoch, Słowenii, do Chorwacji oraz na Litwę. Również wyprawy przyrodnicze, organizowane przez zespół ogrodniczy pod hasłem „Poznajemy ogrody Europy”, były bardzo ciekawe. Oglądaliśmy ogrody świata, a nawet odwiedziliśmy festiwal Chelsea Flower Show w Londynie. Wspaniała impreza! Poza tym stawiamy przede wszystkim na poszerzanie wiedzy, poznawanie kultur, sztuki, przyrody i innych rejonów oraz narodowości. Oprócz wyjazdów turystycznych nasz uniwersytet, wraz z Towarzystwem Wolnej Wszechnicy Polskiej Oddział w Lublinie, wyszukuje dla słuchaczy korzystne oferty turnusów wakacyjnych, w ramach których seniorzy mogą odpocząć oraz podreperować zdrowie, korzystając z zabiegów rehabilitacyjnych. Dodam jeszcze, że uniwersytet to nie tylko wycieczki – dzięki współpracy z wieloma instytucjami kultury możemy korzystać ze specjalnej oferty biletów do Filharmonii Lubelskiej, teatrów czy kin.

Drużyna z Lublina na Letniej Olimpiadzie, Stadion Śląski w Chorzowie, 2022 r.
Źródło: zbiory LUTW, fot. Halina Oleksa

Przy lubelskim UTW można też brać udział w wykładach i zajęciach ruchowych. Jak one wyglądają?

Nasi słuchacze mogą korzystać z trzech wykładów tygodniowo, ponadto mogą wybrać dodatkowe zajęcia, odbywające się raz czy dwa razy w tygodniu. Są to: psychologia, historia sztuki, ogrodnictwo oraz lektoraty z języka angielskiego i niemieckiego. Od tego roku akademickiego rusza też nauka francuskiego i włoskiego. Ponadto proponujemy zajęcia ruchowe: basen, gimnastykę, tai-chi, jogę, ruch przy muzyce. Cieszą się one wielką popularnością. Najstarsza słuchaczka, która regularnie bierze udział w gimnastyce, ma 93 lata!

Które aktywności budzą największe zainteresowanie?

Najwięcej seniorów uczęszcza na zajęcia z wiedzy o sztuce. W roku akademickim 2021/2022 uczestniczyło w nich cotygodniowo ponad 70 osób. Zajęcia te odbywają się na naszym uniwersytecie od samego początku, czyli od 37 lat. Inną propozycją naszego UTW jest Akademia Aktywnego Seniora, czyli zajęcia edukacyjno-integracyjne dla osób wchodzących w wiek emerytalny, zachęcające do dalszej aktywności.

Od jakiegoś czasu biorą państwo udział w Olimpiadzie Sportowej „Trzeci Wiek na Start”. Na czym polega rywalizacja? W jakich konkurencjach startują seniorzy z Lubelszczyzny?

Mamy dwa rodzaje wydarzeń sportowych: Letnią Olimpiadę Seniorów o charakterze międzynarodowym oraz Zimową Senioriadę w Rabce-Zdroju. Letnia olimpiada odbywała się w Łazach w województwie śląskim, kolejna rozegra się na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Konkurencje są określone z góry przez organizatorów: pływanie stylem klasycznym i dowolnym, biegi na 60 i 150 m, przełaje rowerowe, pchnięcie kulą, turnieje łuczniczy, brydżowy i szachowy. Dyscypliny na zimowych senioriadach to z kolei: slalom gigant, biegi narciarskie, kręgle curlingowe na lodzie, zjazd na dętkach, rzut śnieżkami do celu, turnieje brydżowy i szachowy, nordic walking z konkursem wiedzy o Rabce. Nie we wszystkich oczywiście startujemy, ale w bardzo wielu tak. W zimowej senioriadzie bierzemy udział od jej pierwszej edycji, czyli od 2014 r., natomiast w olimpiadach sportowych „Trzeci Wiek na Start” startujemy od 2015 r.

Senioriada, Rabka 2020r.
Źródło: zbiory LUTW

Czy możecie pochwalić się medalami?

W czasie zawodów prowadzone są klasyfikacja indywidualna, w poszczególnych konkurencjach, oraz klasyfikacja drużynowa, na podstawie osiągnięć zawodników. Za medale punktów jest więcej. My, jako UTW, razem z naszą nadrzędną organizacją – TWWP, zdobyliśmy w latach 2014–2020 łącznie 28 medali, w tym 12 złotych. W ostatnim roku przed pandemią zajęliśmy w Zimowej Senioriadzie 7. miejsce na 34 drużyny, zaś na olimpiadzie letniej – 10. miejsce na 63 drużyny. Mamy dwie rekordzistki w liczbie zdobytych medali, każda ma ich 5 na swoim koncie: Joanna Lal w pływaniu stylem klasycznym oraz ja – w slalomie gigancie, też pięknej dyscyplinie!

Jakie znaczenie dla starszej osoby ma sukces sportowy? Jakie emocje towarzyszą zwycięstwom?

Przede wszystkim olbrzymia radość. Poza tym cała drużyna i kibice cieszą się osiągnięciami, a my, seniorzy, udowadniamy sobie, że stać nas na wiele. Sukces ma ogromne znaczenie, ale sam proces przygotowania także. Człowiek udowadnia sobie, że jeszcze może, że jeszcze potrafi. Na zawodach panuje bardzo przyjazna atmosfera. Osoba, która przegrywa, robi to dosłownie o setne części sekundy. Ściskamy się, wszyscy jesteśmy dla siebie po prostu życzliwi.

Jak wyglądają przygotowania do takich imprez? Czy uczestnicy wcześniej trenują? A może zgłaszają się spontanicznie?

Przygotowujemy się przeważnie we własnym zakresie, choć TWWP załatwia nam czasem możliwość bezpłatnego korzystania z basenu. Pływacy mają duże pole do popisu, mogą korzystać z obiektu na miejscu w Lublinie. Natomiast w przypadku innych konkurencji przygotowania są bardziej spontaniczne. Trudno, żeby ktoś mnie trenował na nartach, sama muszę jechać w góry, bo tutaj nie mam gdzie ćwiczyć. Podobnie biegi na nartach biegowych. Z tym jest trochę łatwiej, chociaż ostatniej zimy śnieg spadł chyba tylko raz…

Czy są seniorzy, którzy dopiero na UTW polubili aktywność, poprawili kondycję, odkryli sport jako swoją pasję?

Z moich obserwacji wynika, że ćwiczą raczej osoby, które kontynuują swoje sportowe pasje, mają smykałkę do rywalizacji, są ambitne i chcą osiągnąć najlepszy wynik.

Drużyna z Lublina na Letniej Olimpiadzie w Łazach, 2019 r.
Źródło: zbiory LUTW

Czy w ramach UTW seniorzy z Lublina i okolic mogą dzielić się swoimi pasjami lub rozwijać talenty?

Jak najbardziej! Nasz kierownik jest otwarty na wszelkie aktywności i propozycje rozwijania lub kontynuowania zainteresowań. Gdy przechodzimy na emeryturę, mamy więcej czasu na zrobienie czegoś, na co w życiu zawodowym czy rodzinnym wcześniej nie zawsze mogliśmy sobie pozwolić. Najlepszy tego przykład to grupa taneczna „Flow”, która powstała w 2012 r. Pasją wszystkich pań w tej grupie jest bezapelacyjnie taniec. Do dziś tańczymy, a choć minęło już 10 lat i jesteśmy o 10 lat starsze, zapał w ogóle nam nie przechodzi! Zdobyłyśmy dużo trofeów, m.in. pierwsze miejsce na Juwenaliach UTW w Warszawie. Wygrywałyśmy także na różnych festiwalach. To bardzo cieszy i integruje grupę. Satysfakcja z sukcesu buduje i mobilizuje nas do dalszej działalności.

W ubiegłym roku akademickim mieliśmy – dzięki staraniom naszego kierownika i funduszom ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki – cały cykl zajęć dotyczących kultury i religii. W ramach projektu Lublin Akademicki poznawaliśmy zabytki szlakiem renesansu lubelskiego. Realizowane są też projekty z zakresu edukacji cyfrowej, która mimo ogromnego postępu wymuszonego pandemią nadal stanowi trudność dla seniorów.

Warto również podkreślić, że lubelski UTW jest aktywny w mediach społecznościowych. Nasze konto na Facebooku cieszy się dużym zainteresowaniem. Seniorzy chętnie z niego korzystają, a na grupie zamkniętej wymieniają się spostrzeżeniami i oczekiwaniami.


Redakcja dziękuje panu dr. Mateuszowi Gortatowi, kierownikowi lubelskiego UTW, za pomoc i wskazówki udzielane przy powstawaniu wywiadu.