dieta

Zmiana niekorzystnych nawyków żywieniowych to lepsze samopoczucie

Zmiana niekorzystnych nawyków żywieniowych to lepsze samopoczucie

Rozmowa z Katarzyną Barańską, dietetykiem Kiedy ktoś mówi: „Jestem na diecie”, to wydaje nam się, że należy mu współczuć. A..
Podejście seniorów do własnego zdrowia już się zmienia

Podejście seniorów do własnego zdrowia już się zmienia

Małe zmiany, takie jak picie wody, zdrowa dieta, systematyczna aktywność fizyczna i regularne badania, mogą dać duże efekty – rozmawiamy..
Urodzona do zdrowego życia

Urodzona do zdrowego życia

Nie jada słodyczy ani tłustych potraw. Nieobce są jej problemy: niedawno nadwyrężyła bark podczas pracy w ogrodzie, ma wszczepiony rozrusznik..
Zdrowie na talerzu: co powinni jeść seniorzy, by czuć się dobrze i mieć wiele energii

Zdrowie na talerzu: co powinni jeść seniorzy, by czuć się dobrze i mieć wiele energii

Rozmowa z dr hab. Katarzyną Sochą, kierownikiem Zakładu Bromatologii Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku Czym zajmuje się bromatologia? Bromatologia to nauka o jakości zdrowotnej..
Gwiazdy „Sanatorium miłości” promują aktywność fizyczną

Gwiazdy „Sanatorium miłości” promują aktywność fizyczną

Niektórzy zapewne kojarzą Iwonę Mazurkiewicz i Gerarda Makosza z udziału w reality show „Sanatorium miłości”, emitowanego na antenie TVP. Są chyba największymi gwiazdami spośród..