Płock: zajęcia „Aqua Senior”

Woda to Twój żywioł? Koniecznie musisz przeczytać tę informację! Płocka szkółka pływacka „Złota rybka” zaprasza seniorów na zajęcia „Aqua Senior”.

Zajęcia szczególnie polecane dla osób po 55 roku życia. Z wiekiem narząd ruchu, który zapewnia człowiekowi utrzymanie prawidłowej postawy ciała podlega osłabieniu szczególnie u osób o siedzącym trybie życia. Upośledzenie jego funkcji jest szczególnie dotkliwe ponieważ przynosi rozmaite cierpienia oraz z czasem stanowi przeszkodę w wykonywaniu pracy i prowadzeniu normalnego życia. Tego typu aktywność fizyczna:

  • powstrzymuje pogarszającą się z wiekiem sprawność fizyczną i intelektualną starszych osób,
  • zwiększa ruchomość i zakres ruchu w stawach,
  • walczy z otyłością,
  • zmniejsza problemy z układem krążenia,
  • wyrabia postawę dbania o zdrowie.

Kontakt:

  • Szkółka pływacka „ZŁOTA RYBKA”
  • Tel. 600-447-840
  • E-mail:biuro@szkolkazlotarybka.pl