Archives for Aktywność w UTW

UTW w Toruniu – ruch zamiast maści i tabletek

Czy trzeba stanąć na jednej nodze, żeby poczuć się lepiej? Czasem pomaga. A czasem wystarczy zatańczyć. Seniorzy z Toruńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wiedzą o tym najlepiej. Ćwiczą nie tylko gimnastykę, ale także hatha-jogę, tańce etniczne oraz gimnastykę w wodzie.
Czytaj dalej

Bule: jak najbliżej świnki

Aby zagrać w bule, wystarczy kawałek żwirkowej nawierzchni, komplet metalowych kul i kolorowa piłeczka zwana świnką. Ta gra jest tania, prosta i co najważniejsze – nie wymaga nadzwyczajnej sprawności. Nic dziwnego, że bule (fr. pétanque) podbijają Polskę.
Czytaj dalej

Od 15 lat ćwiczą razem – teściowe i synowe, babcie i wnuczki, córki i mamy

Zacznijmy, jak Pan Bóg przekazał, od samego początku. Od tego momentu, gdy Teresa Szarecka, świeżo upieczona emerytka z Niepołomic, kupuje w kiosku gazetę „Superlinia”. Wyczytuje w niej, że panie w różnych miastach Polski zakładają kluby puszystych i razem się odchudzają. Warto zaznaczyć, że pani Teresa nie jest rodowitą niepołomiczanką – mieszkała wówczas w tym mieście od niedawna. Nikogo nie znała, nie miała z kim słowa zamienić ani się naradzić. Mimo to postanawia działać na własną rękę i aktywizować tutejsze kobiety. I siebie, rzecz jasna.
Czytaj dalej

Seniorzy z Łaz zarażają pasją do sportu

Od 8 lat organizują Ogólnopolską Olimpiadę Sportową Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start” – największe sportowe wydarzenie dla seniorów w Polsce. Impreza ma własne logo, flagę, a nawet tradycyjny ogień z greckiego Olimpu, przywieziony przed 7 laty przez grupę seniorek i przechowywany od tego czasu w kaganku zamkniętym w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Łazach. Seniorzy promują aktywność fizyczną i przekonują swoich rówieśników, że na sportowe sukcesy nigdy nie jest za późno.
Czytaj dalej