Bytomski Teatr Tańca i Ruchu Rozbark zaprasza na zajęcia taneczne dla seniorów. Ćwiczenia są bezpłatne i nie trzeba się na..
Wykonując gimnastykę w wodzie niemal nie odczuwa się wysiłku, dlatego ta forma aktywności jest idealna dla osób w starszym wieku,..
Zajęcia „Cofnąć czas” składają się z ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i relaksacyjnych. To treningi o łagodnym charakterze z elementami gimnastyki przeciwko..
Gimnastyka usprawniająca organizowana przez Stowarzyszenie Ludzi III Wieku „Świerczewski Krąg” to zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, dostosowanych do wieku oraz poziomu..
Mocne, elastyczne mięśnie, prawidłowa postawa i usprawnienie krążenia – na efekty regularnego uprawiania aqua aerobiku nie trzeba długo czekać. Białostocki..
Dzięki połączeniu gimnastyki z elementami tańca współczesnego zajęcia we wrocławskiej Akademii Ruchu wzmacniają układ kostny i zakres ruchomości stawów u..
Aktywni seniorzy, którzy chcą się nauczyć pływać mogą skorzystać z oferty szkoły pływania i tenisa w Gliwicach. Podczas zajęć instruktorzy..
„Zdrowie i starzenie się jest zbyt poważną sprawą, by powierzać je tylko lekarzom. Specjaliści co prawda mogą pomóc, by starość..
Centrum Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej Rewital zaprasza do korzystania z zajęć dedykowanych seniorom. Pozwalają one zwiększyć wydolność organizmu i wpływają..
Czy aktywność fizyczna naprawdę ma tak zbawienny wpływ na nasz organizm? Czy ruch ma działanie profilaktyczne? Lekarze mówią jednogłośnie: „tak!”,..