Zajęcia „Cofnąć czas” składają się z ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i relaksacyjnych. To treningi o łagodnym charakterze z elementami gimnastyki przeciwko osteoporozie, prowadzone we wrocławskim klubie Bodyfit.

Klub organizuje zajęcia we współpracy z Wrocławskim Centrum Seniora. Instruktorzy pokazują, jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia i treningi na siłowni, pomagają w doborze przyrządów oraz układają osobisty plan zajęć. Miesięczny karnet seniora, uprawniający do ośmiu treningów, kosztuje 64 zł. Adres: ul. Pretficza 37, telefon: 71 361 72 62.