Poznań (woj. wielkopolskie): gimnastyka usprawniająca na sali i w wodzie

Gimnastyka usprawniająca organizowana przez Stowarzyszenie Ludzi III Wieku „Świerczewski Krąg” to zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, dostosowanych do wieku oraz poziomu sprawności psychofizycznej seniorów.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy przed południem oraz w poniedziałki i czwartki po południu. Stowarzyszenie prowadzi również gimnastykę wodną, która wpływa na rozwój mięśni, uelastycznia je, poprawia ogólną kondycję i wysmukla sylwetkę. Ten rodzaj aktywności jest wskazany szczególnie dla seniorów z problemami układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i układu kostno-stawowego, a także dla osób cierpiących na dolegliwości związane z osteoporozą. Adres: ul. Leszczyńska 137, telefon: 691 522 988.