Krakowskie Ognisko YMCA zaprasza seniorów do udziału w zajęciach gimnastycznych w wodzie. Ognisko prowadzi również naukę pływania.
Dzielnicowy Ośrodek Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Północ realizuje program „Senior – starszy, sprawniejszy”. Organizowane przez ośrodek zajęcia gimnastyczne są przeznaczone..
Zajęcia Aqua Gold to gimnastyka w wodzie przeznaczona dla osób starszych lub mających problemy zdrowotne. Aby w niej uczestniczyć, nie..
Szkoła Tańca Nova w Katowicach prowadzi Klub seniora, w ramach którego organizowane są zajęcia taneczne dla osób starszych. Trenerzy pokazują..
Bytomski Teatr Tańca i Ruchu Rozbark zaprasza na zajęcia taneczne dla seniorów. Ćwiczenia są bezpłatne i nie trzeba się na..
Wykonując gimnastykę w wodzie niemal nie odczuwa się wysiłku, dlatego ta forma aktywności jest idealna dla osób w starszym wieku,..
Zajęcia „Cofnąć czas” składają się z ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i relaksacyjnych. To treningi o łagodnym charakterze z elementami gimnastyki przeciwko..
Gimnastyka usprawniająca organizowana przez Stowarzyszenie Ludzi III Wieku „Świerczewski Krąg” to zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, dostosowanych do wieku oraz poziomu..
Mocne, elastyczne mięśnie, prawidłowa postawa i usprawnienie krążenia – na efekty regularnego uprawiania aqua aerobiku nie trzeba długo czekać. Białostocki..
Dzięki połączeniu gimnastyki z elementami tańca współczesnego zajęcia we wrocławskiej Akademii Ruchu wzmacniają układ kostny i zakres ruchomości stawów u..