Mocne, elastyczne mięśnie, prawidłowa postawa i usprawnienie krążenia – na efekty regularnego uprawiania aqua aerobiku nie trzeba długo czekać. Białostocki Ośrodek Sportu i Rekreacji prowadzi treningi na swoich pływalniach.

Ćwiczenia dla wszystkich grup wiekowych, w tym seniorów, odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 17:00 i 17:45. 75 minut zajęć kosztuje 18 złotych, a każde dodatkowe pięć minut pobytu na pływalni złotówkę. BOSiR prowadzi także zajęcia rehabilitacyjne. Adres: Pływalnia „Sportowa”, ul. Włókiennicza 4, telefon: 85 652 69 87.