Akademia Seniora w Szczecinie dba o dobrą kondycję swoich członków. Stowarzyszenie prowadzi zajęcia Zdrowy Kręgosłup, które wzmacniają mięśnie i stawy.
– Witamina D. Z wiekiem rośnie zapotrzebowanie na nią, bo zmniejsza się jej metabolizm w wątrobie i nerkach. Seniorzy rzadziej..
Zajęcia Pilates Senior składają się z przeszło 500 ćwiczeń wzmacniających i rehabilitacyjnych. W tarnobrzeskim Studiu Zdrowego Ciała Fitneska można je..
Być aktywnym fizycznie w wielkich miastach, takich jak Warszawa, Kraków czy Poznań, to żaden problem. Baseny, hale sportowe, centra rekreacji,..
Przede wszystkim taką, która sprawia przyjemność. Może to być: – Spacer – Nordic walking – Jogging, czyli spokojne bieganie
Aquapark Suwałki zaprasza seniorów w czwartki. Cena dwugodzinnego pobytu na basenie dla osób, które ukończyły 60. rok życia wynosi 6..
Studio Promocji Zdrowia i Urody Active Woman w Krakowie dba o dobrą kondycję i bezpieczeństwo seniorów. Panie, które ukończyły 55...
Tabletka na wzmocnienie stawów, kolejna na poprawę pamięci i do tego jeszcze zestaw witamin. Seniorzy coraz chętniej sięgają po różne..
BMI (Body Mass Index) to inaczej wskaźnik masy ciała. Oblicza się go przez podzielenie masy ciała wyrażonej w kilogramach przez..
W ciągu najbliższych dwóch dni można się jeszcze zapisać do przyszłorocznej edycji programu Senior Starszy – Sprawniejszy. Jego uczestnicy będą..