Zajęcia Pilates Senior składają się z przeszło 500 ćwiczeń wzmacniających i rehabilitacyjnych. W tarnobrzeskim Studiu Zdrowego Ciała Fitneska można je wykonywać pod okiem doświadczonego instruktora.

Trening ma na celu wzmocnienie mięśni brzucha, dolnej części mięśni grzbietu i pośladków. Jest on znakomitym uzupełnieniem ćwiczeń  rehabilitacyjnych, ponieważ wpływa na korektę wad postawy i sprężystość aparatu ruchowego. Zajęcia trwają od 60 do 90 minut. Cztery wejścia kosztują 20 zł. Adres: Ul Sienkiewicza 38 A, telefon: 691 140 611.