„Wynik to jest mała sprawa, najważniejsza jest zabawa” – tymi słowami 63-letnia Jadwiga Wichrowska od ponad 30 lat zachęca wszystkich..
Park Śląski to jeden z największych parków miejskich w Europie. Ogród zoologiczny, wesołe miasteczko, stadion, planetarium i galeria rzeźby to..
Motto imprezy doskonale oddaje to, co działo się podczas II Ogólnopolskiej Zimowej Senioriady na Podhalu. W pierwszych dniach marca Rabka-Zdrój..
Na zewnątrz zimno i plucha, ale po przekroczeniu progu krakowskiego Studia Tańca Gosza chyba każdemu robi się cieplej. To miejsce..
Klub fitness i spa „Relaks” prowadzi zajęcia przeznaczone dla emerytów i rencistów, które pozwalają poprawić sprawność oraz wydolność całego organizmu. Ćwiczenia składają..
Gmina Jedlicz oferuje osobom starszym trzy rodzaje zajęć rekreacyjnych pod wspólną nazwą „Aktywny senior 50+”. Są wśród nich ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające..
Nowohuckie Centrum Kultury zaprasza do wspólnych ćwiczeń osoby, które ukończyły 60. rok życia. Treningi odbywają się w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej..
Aqua Senior to odmiana aerobiku uprawiana w wodzie, przeznaczona dla osób starszych oraz o niższej kondycji fizycznej. W Przeźmierowie takie ćwiczenia organizowane..
Zwiększenie ruchomości w stawach i poprawa sprawności układu krążenia to efekty zajęć Aktywny Senior w klubie fitness Formownia. Trening zawiera..
„Złoty wiek” to nazwa zajęć organizowanych w fitness klubie Negri, które pozwalają utrzymać organizm w dobrym zdrowiu i samopoczuciu. Treningi..