Pabianice (woj. łódzkie): zdrowy kręgosłup i sprawne stawy dzięki ćwiczeniom Aktywny Senior

Zwiększenie ruchomości w stawach i poprawa sprawności układu krążenia to efekty zajęć Aktywny Senior w klubie fitness Formownia. Trening zawiera elementy fitnessu, rozciągania i pilates.

Zajęcia są umiarkowanie intensywne i mają charakter profilaktyczny. Pozwalają wzmocnić mięśnie stabilizujące kręgosłup i utrzymujące prawidłową postawę ciała oraz stanowią profilaktykę osteoporozy. Treningi odbywają się w środy o 10.30. Miesięczny bilet dla seniorów kosztuje 119 zł. Adres: ul. Zamkowa 2, telefon: 42 206 82 00.