Dla wszystkich aktywnych seniorów Wydział Sportu i Rekreacji dla dzielnicy Żoliborz zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowe. Do 17 czerwca można brać..
Gimnastyka dla seniorów, którą Państwu proponujemy, to świetna propozycja dla mieszkańców Warszawy na utrzymanie ciała w dobrej kondycji i zdrowiu...
Gimnastyka w wodzie to doskonała propozycja dla wszystkich seniorów ceniących aktywność fizyczną. Specjalnie dla Was Ośrodek Sportu i Rekreacji Targówek..
Ursynowski Uniwersytet Trzeciego Wieku przy SGGW zaprasza wszystkich seniorów na zajęcia gimnastyczne. Jest w czym wybierać: gimnastyka rehabilitacyjna, gimnastyka ruchowa,..
Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Politechnice Warszawskiej zaprasza na ciekawe wycieczki do Parku miniatur. Wycieczki zaplanowane są na 7 i 11..
„Senior Starszy Sprawniejszy” i „Pływanie dla Seniora” to dwa programy realizowane przez Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji w Warszawie. Oferują..
Aktywizacja fizyczna obok pracy umysłowej jest ważnym czynnikiem podtrzymującym zdrowie i zapobiegającym przedwczesnemu starzeniu. Doskonale wiedzą o tym w najstarszym..
Grochowski Uniwersytet Trzeciego wieku zaprasza wszystkich seniorów na zajęcia poprawiające kondycję i dobre samopoczucie. Oferta jest bardzo bogata – każdy..
Wzmacnia i rozciąga ciało, pozwala zrzucić zbędne kilogramy i można wykonywać go nawet w domu. Trening ogólnorozwojowy to idealna propozycja..
Nie ma mowy o nudzie – to wesołe, pełne dobrej energii i uśmiechu zajęcia. Seniorzy wiedzą, że ruch to zdrowie,..