Nikogo nie trzeba przekonywać, że ruch i dieta to kluczowe czynniki pozwalające zachować dobrą kondycję i zdrowie. Nie zawsze wiadomo jak to zrobić, ale.. od czego są eksperci? Oni właśnie podpowiedzą Wam co ćwiczyć, jak żyć i co jeść by być po prostu zdrowszym i bardziej sprawnym po sześćdziesiątce.

Zapraszamy wszystkich seniorów, którym nie straszna aktywność fizyczna na zajęcia fitness do Zajazdu Kościuszkowskiego (Kraków, ul. Białoprądnicka 3). Każde spotkanie składa się z części teoretycznej i praktycznej. Wystarczy zabrać wygodny strój i… pozytywne nastawienie.

Najbliższe zajęcia:

• 16 marca 2017 r. godz. 11.00
• 6 kwietnia 2017 r. godz. 11.00