Fitness Club Grochów organizuje dla seniorów marsze nordic walking. Trenerzy i instruktorzy przygotowują również zestawy ćwiczeń gimnastycznych dla osób starszych.
Akademia Tenisa Point zachęca seniorów do nauki tenisa ziemnego. Lekcje prowadzone są dwa razy w tygodniu, a cały kurs trwa..
Oto kilka prostych zasad: – Codziennie należy jeść co najmniej sześć porcji produktów zbożowych. Zawierają one skrobię, która dostarcza energii..
Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi prowadzi Centrum Aktywnego Seniora. Zajmuje się ono organizacją spotkań, koncertów, spektakli, zajęć integracyjnych i..
– Wspieranie aktywnego starzenia się to jeden z priorytetów rządu. W wielu przypadkach osoby starsze unikają wysiłku fizycznego nie z..
Kiedy sąsiedzi pytają zdziwieni, dokąd pani Ania pędzi na rowerze każdego ranka, odpowiada im zawsze: „do pracy!”. – Większość dziwi..
Centrum tańca Salsa Fever kieruje swoją ofertę także do osób starszych. Członkowie tanecznego klubu seniora uczą się tańców latynoskich, biorąc..