Rozmowa z prof. dr. hab. med. Jackiem Sieradzkim, diabetologiem i endokrynologiem, byłym prezesem Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego
To nie jest osoba, której życie oszczędziło trudnych chwil. Ucieczka z rodzinnego Lwowa, śmierć ukochanego męża i wreszcie śmierć syna..
Z każdym kolejnym przeżytym rokiem rośnie ryzyko wystąpienia wielu chorób serca. Można im przeciwdziałać, ale wielu seniorów nie wie, jak..
– Zaczęłam chodzić po górach po czterdziestce, kiedy odchowałam dzieci i wysupłałam w życiu trochę czasu dla siebie – mówi..
Nie garbić się, mając siedemdziesiątkę na karku? Wejść na piąte piętro bez zadyszki? Bez wysiłku dotknąć głową kolan? Dla słuchaczek..
Odpowiednia dieta, ruch i mniej stresu – tego chcą nasze stawy i kości. Zróbmy więc wszystko, by jak najdłużej służyły..
Założenie koszulki przez głowę, korzystanie z wanny, pokonywanie schodów – wszystko to prozaiczne czynności, które jednak dla wielu osób starszych..
Od kilku miesięcy na łamach „UTW BEZ GRANIC” przekonujemy Was, że na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno. Pokazujemy..
Bardzo serdecznie dziękuję za publikację „Seniorze, trzymaj formę!”, która jest wyrazem troski o ludzi i znakiem solidarności międzypokoleniowej – napisał..
W interesie nas wszystkich jest, aby starzenie było zdrowe – mówił Maciej Zdziarski, autor książki „Seniorze, trzymaj formę!” w „Poranku..