Aktywność fizyczna to doskonały sposób na odstresowanie się, a ćwicząc regularnie poprawiamy naszą pamięć i koncentrację. Zyskujemy też sprawność, która przyczyni się do zmniejszenia ryzyka urazów.

Profilaktyka zdrowia i ruchu dla osób starszych na całym świece zdobywa coraz więcej zwolenników. Wiele schorzeń oraz dolegliwości wieku senioralnego można pokonać właśnie dzięki optymalnemu wysiłkowi fizycznemu. W Śremie od kilku lat prowadzony jest Program “SENIOR W RUCHU”. Są to zajęcia finansowane przez Gminę Śrem.

W ramach programu Spółka Śremski Sport prowadzić będzie bezpłatne grupowe zajęcia fitness, ponadto seniorzy będą mogli także skorzystać z basenu. Zapisy odbywają się drogą internetową. Z uwagi na bardzo duże zainteresowanie, od tego roku jedna osoba może skorzystać z 2 jednostek treningowych w tygodniu. Zapraszamy do kontaktu pod numerem 887 888 214.