Piaseczno (woj. mazowieckie): zdrowy kręgosłup i gimnastyka seniora

Gimnastyka Seniora to program treningowy dla osób w wieku dojrzałym łączący ćwiczenia rehabilitacyjne i pilates. Studio Terapii Kręgosłupa prowadzi treningi indywidualne i grupowe.

Udział w zajęciach zapobiega rozwojowi chorób układu ruchu, zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową, nadciśnienie tętnicze, cukrzycę i osteoporozę. Pozwala także zwiększyć gibkość ciała. Trening trwa 30 minut i kosztuje 50 zł. Adres: ul. Księdza Marka 31, telefon: 601 595 325.