Aktywne wczasy dla seniorów to propozycja ośrodka Zalesie Mazury Active Spa. W trakcie trzydniowego lub siedmiodniowego pobytu można skorzystać z..
– Kiedyś chodziłam o kulach, regularnie odwiedzałam lekarzy i nie miałam ochoty na spacery. Odkąd się gimnastykuję, wszystko się zmieniło...
Zmiana w życiu, nawet bolesna i nieoczekiwana, może być początkiem zupełnie nowego rozdziału w życiu. Przekonała się o tym 72-letnia..
Rozmowa z Dariuszem Skorupą, psychologiem sportowym i specjalistą ds. treningu mentalnego Czy sport to zawsze samo zdrowie? Zasadniczo tak. I..
Lekarze często porównują chorobliwą otyłość do nałogu nikotynowego. Ofiary obu bagatelizują swój stan i trudno im znaleźć siły na zerwanie..
Czy nordic walking to zwykły spacer z kijkami? Gdzie lepiej biegać – po asfalcie czy w lesie? Jaki rower wybrać..