Zatrzymaj czas! – proponują trenerzy fitness klubu „Multifit” w Białymstoku, kierując do osób starszych ofertę ćwiczeń siłowych i ogólnorozwojowych. Taka aktywność pomaga wzmocnić kręgosłup, poprawić wytrzymałość i wrócić do formy po przebytych urazach. Nie trzeba się przy tym obawiać, że ktoś nie poradzi sobie z wyczerpującym treningiem, ponieważ instruktorzy pracują indywidualnie z każdym ze swoich podopiecznych.

– Sprawny senior może ćwiczyć tak samo, jak osoba młodsza – zapewniają trenerzy personalni „Multifit”. Nadciśnienie, choroby stawów ani inne problemy zdrowotne nie muszą stanowić przeszkody. Wystarczy o nich poinformować instruktora przed rozpoczęciem ćwiczeń. Zajęcia zawsze zaczynają się od rozmowy i badań. Od ich wyników zależy dobór ćwiczeń i diety. Dwa pierwsze treningi trwające 45 minut kosztują 100 zł. Klub znajduje się na ulicy Mickiewicza 44. Numer telefonu: 85 741 50 70.