Aż 38 proc. Polaków ani raz w miesiącu nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. W tej grupie nikt nie uprawia nawet sporadycznych spacerów czy jazdy na rowerze – wynika z badania na zlecenie Benefit Systems przeprowadzonego przez Kantar TNS w styczniu 2018 r. na losowej próbie 1800 Polaków powyżej 15. roku życia.

Okazuje się, że za aktywnych uważa się 62 proc. badanych. To osoby, które przynajmniej raz w miesiącu spędzają czas na spacerowaniu, jeździe na rowerze czy ćwiczeniach na siłowni. W grupie ćwiczącej co najmniej raz w tygodniu znajdują się głównie ludzie młodzi. Tymczasem Światowa Organizacja Zdrowia zaleca co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej w tygodniu lub 75 minut aktywności intensywnej.