Aktywni seniorzy

W zdrowym ciele zdrowy druh. Na nartach od 78 lat

W zdrowym ciele zdrowy druh. Na nartach od 78 lat

Na stoku narciarskim w Białce Tatrzańskiej oczy wszystkich wypoczywających przyciąga grupa dzieciaków w zielonych kamizelkach na kurtkach. To zuchy z..
Seniorzy z Parkowej Akademii

Seniorzy z Parkowej Akademii

Park Śląski to jeden z największych parków miejskich w Europie. Ogród zoologiczny, wesołe miasteczko, stadion, planetarium i galeria rzeźby to..
Solo lub w duecie. Tańczyć każdy może!

Solo lub w duecie. Tańczyć każdy może!

Na zewnątrz zimno i plucha, ale po przekroczeniu progu krakowskiego Studia Tańca Gosza chyba każdemu robi się cieplej. To miejsce..

„Seniorze, trzymaj formę!” – nowy projekt Instytutu Łukasiewicza

Zdaniem ekspertów niedostateczna dawka aktywności przyspiesza proces starzenia, zwiększa prawdopodobieństwo inwalidztwa fizycznego i psychicznego. Ruch zmniejsza ryzyko zachorowania na najczęstsze..
Minister sportu: wspieramy „UTW BEZ GRANIC”

Minister sportu: wspieramy „UTW BEZ GRANIC”

– Wspieranie aktywnego starzenia się to jeden z priorytetów rządu. W wielu przypadkach osoby starsze unikają wysiłku fizycznego nie z..
Na siłownię o świcie, czyli pozytywne uzależnienie

Na siłownię o świcie, czyli pozytywne uzależnienie

Kiedy sąsiedzi pytają zdziwieni, dokąd pani Ania pędzi na rowerze każdego ranka, odpowiada im zawsze: „do pracy!”. – Większość dziwi..
Bądź aktywny za grosze

Bądź aktywny za grosze

– Łatwo jest mówić emerytom z Warszawy, Krakowa czy Gdańska, że jeśli ktoś chce, to może być aktywnym fizycznie –..
Marzenia są po to, by je spełniać – historia pani Lucyny

Marzenia są po to, by je spełniać – historia pani Lucyny

Zmiana w życiu, nawet bolesna i nieoczekiwana, może być początkiem zupełnie nowego rozdziału w życiu. Przekonała się o tym 72-letnia..
“Dziarski dziadek” napisał książkę

“Dziarski dziadek” napisał książkę

Ma 92 lata i cieszy się perfekcyjnym zdrowiem. Czyta gazetę bez okularów, nie przyjmuje żadnych leków i zapewnia, że nie..
Na boisku spędził tysiąc niedziel. Ma 90 lat i wciąż jest aktywny

Na boisku spędził tysiąc niedziel. Ma 90 lat i wciąż jest aktywny

Z panem Stefanem najlepiej umówić się po południu w okolicach krakowskiego Rynku. Przyjeżdża tu codziennie tramwajem i udaje się na..