Prawie wszyscy o nim słyszeli, ale niewiele osób posiada głębszą wiedzę o tej metodzie ćwiczeń. Warto to zmienić, bo pilates..
Rozmowa z dr nauk o zdrowiu Magdaleną Milewską, dietetykiem z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego Wydawać by się mogło, że więcej osób..
Czy senior może nagle zachorować na astmę? Czy jest groźna dla osób w podeszłym wieku i czy są sposoby, aby..
Podróże rozwijają, pozwalają poznawać inne kultury i malownicze zakątki świata. Tyle tylko, że mało która osoba aktywna zawodowo może sobie..
Seniorzy, szczególnie po 65. roku życia, są narażeni na upadki zarówno w domu, jak i na zewnątrz. Ich konsekwencje mogą..
Kości, stawy, mięśnie – kiedy coś w naszym układzie ruchowym zaczyna szwankować lub boleć, zazwyczaj narzekamy właśnie na te elementy...
Rozmowa z Katarzyną Barańską, dietetykiem z Poradni Dobry Dietetyk w Nowym Sączu Kiedy ktoś mówi: „Jestem na diecie”, to wydaje..
Rozmowa z Anną Turbańską-Bojdą, fizjoterapeutką i osteopatką, absolwentką AWF w Krakowie i Polskiej Akademii Osteopatii OSTEON w Warszawie Osteopatia jako..
Rozmowa z Bożeną Krywald, członkinią grupy nordic walking z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Wejherowie Skąd wziął się w Wejherowie pomysł..
Małe zmiany, takie jak picie wody, zdrowa dieta, systematyczna aktywność fizyczna i regularne badania, mogą dać duże efekty – rozmawiamy..