Beata Surdziel, fizjoterapeutka, założycielka Studia Zdrowia Art&Health, radzi: gdy boli kręgosłup, nie sięgaj po tabletkę. Jest znacznie lepszy sposób na..
Kiedy tylko spadnie trochę śniegu, chwyta swoje biegówki, psa i hop, na łąki! Małgorzata Piątkiewicz-Szczechla – od niedawna modelka, od..
Uniwersytet trzeciego wieku daje powód. Powód, żeby się ładnie ubrać, wyjść z domu, spotkać z ludźmi. Od razu po kimś..
Rozmowa z Joanną Skamlą, instruktorką Tai-Chi Luohan Qigong, międzynarodowym mistrzem systemu Choy Lee Fut
Rozmowa z Lucjanem Surdejem, prezesem nieformalnej grupy Forum Młodzi Duchem 50 Plus, organizatorem m.in. wycieczek rowerowych dla seniorów i młodzieży