Oferty ćwiczeń dla seniorów

Oferty ćwiczeń dla seniorów

Zima minęła, więc czas zaszaleć sportowo. Dziś nawet w małych miasteczkach osoby po pięćdziesiątce mają coraz więcej możliwości. Obok popularnego..
Badania nie pozostawiają wątpliwości. Sport wydłuża życie!

Badania nie pozostawiają wątpliwości. Sport wydłuża życie!

Regularna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na sprawność i pracę organizmu. Sport poprawia nastrój i funkcjonowanie wielu organów. Badania dowodzą, że..
Z gimnastyki wracamy szczęśliwsi

Z gimnastyki wracamy szczęśliwsi

Ruszają się częściej i lepiej niż niejeden 20-latek. Mają chęci i nawet poranne godziny czy zimowa aura ich nie odstraszają...
Aktywność fizyczna podczas codziennych czynności. To proste!

Aktywność fizyczna podczas codziennych czynności. To proste!

Chcesz zacząć się ruszać, ale nie masz czasu na regularny udział w zajęciach sportowych? Nie lubisz zorganizowanych form aktywności, a..
Dlaczego serce seniora jest uzależnione od ruchu?

Dlaczego serce seniora jest uzależnione od ruchu?

Najgroźniejszy wróg seniora i złodziej jego sił to… łóżko. Lekarze często zalecają pacjentom po zawale rozpoczynać rehabilitację i aktywność fizyczną..
Biegać każdy może

Biegać każdy może

Fauja Singh, Brytyjczyk hinduskiego pochodzenia, swoją przygodę z bieganiem rozpoczął bardzo późno, bo dopiero po osiemdziesiątce. W wieku 93 lat..
Śpiewa gospel i wspiera innych seniorów

Śpiewa gospel i wspiera innych seniorów

W zeszłym roku Janina Woźniak kupiła sobie kalendarz, mniejszy o połowę od tego, który miała dotychczas. Zawsze chodziła z wielkim..
OUTW: Razem ćwiczymy, spędzamy czas i… wspieramy się w trudnych chwilach

OUTW: Razem ćwiczymy, spędzamy czas i… wspieramy się w trudnych chwilach

Jeśli zdecydujesz się wyjść z domu i wybrać na zajęcia – to już połowa sukcesu. Potem wystarczy tylko zdecydować: zumba,..
Ostrowiec Świętokrzyski: Aktywny Senior 2018

Ostrowiec Świętokrzyski: Aktywny Senior 2018

W maju i czerwcu Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na zajęcia do pięknie położonego Ośrodka Wypoczynkowego Gutwin. Każdorazowo będą..
Wrocław: aquapark zaprasza seniorów

Wrocław: aquapark zaprasza seniorów

To oferta dla seniorów ceniących sobie aktywny styl życia, dbanie o zdrowie i dobrą formę fizyczną. Wrocławski aquapark zaprasza do..