– Cały rok trenują państwo na świeżym powietrzu? Musi pan mieć niesamowitą odporność! – Jeśli dobrze pamiętam, ostatni raz byłem..
Chcesz spróbować sił na profesjonalnym sprzęcie, ale obawiasz się kompromitacji? Martwisz się, że nie będziesz mieć pojęcia o zasadach panujących..
Pan Kazimierz* przed zawałem serca pokonywał na piechotę kilkaset metrów dziennie. Teraz nie wyobraża sobie dnia bez co najmniej półgodzinnego..
Przyzwyczailiśmy się do stwierdzeń, że aktywność fizyczna wpływa na lepszą sylwetkę, poprawia wydolność organizmu, samopoczucie czy niweluje ryzyko chorób serca...
Choć wielu z nas już samo słowo „trening” kojarzy się z siłownią i skomplikowanym sprzętem sportowym, jednak pod hasłem „trening..