Skip to content
Utw bez granic Seniorzy na start!
  • A
  • A
  • A
  • Aktualności
  • Aktywność w UTW
  • Dobre rady
  • Mistrzowie 50+
  • Aktywni seniorzy
  • Ćwicz z nami!
  • O kampanii
  • Kontakt
  • Strona główna
  • 2016
  • kwiecień
  • 19

„Od jutra”, „gdy będzie lepsza pogoda”, „od poniedziałku”… Nie szukaj wymówek i zmotywuj się do ćwiczeń!
  • Aktualności
  • Dobre rady

„Od jutra”, „gdy będzie lepsza pogoda”, „od poniedziałku”… Nie szukaj wymówek i zmotywuj się do ćwiczeń!

Natłok codziennych zajęć, brzydka pogoda czy gorsze samopoczucie mogą być doskonałą wymówką, by znów na kilka dni odłożyć plan rozpoczęcia..

Kategorie

Aktualności
Aktywność w UTW
Dobre rady
Mistrzowie 50+
Aktywni seniorzy
O kampanii

O projekcie

Utw bez granic

Seniorzy na start!

Co drugi polski senior nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej, a systematycznie ćwiczy tylko 7 proc. osób w wieku 60-64 lat. Tymczasem zdaniem ekspertów to właśnie aktywny styl życia w wieku dojrzałym jest receptą na pomyślne starzenie. Dzięki ruchowi mamy szansę dłużej cieszyć się zdrowiem i sprawnością! Instytut Łukasiewicza (od 2014 roku) realizuje już siódmą edycję ogólnopolskiego projektu „UTW BEZ GRANIC: seniorzy na start!”, który ma na celu promowanie i wspieranie inicjatyw służących rozwijaniu aktywności fizycznej osób starszych.

ostatnie wpisy

Trening w domu. Poznaj zalety!

Trening w domu. Poznaj zalety!

  • 15 grudnia 2021
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o wodzie

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o wodzie

  • 15 grudnia 2021
Kettlebell to nie sport dla „niedzielnych tarzanów”

Kettlebell to nie sport dla „niedzielnych tarzanów”

  • 15 grudnia 2021

Popularne wpisy

Ruszaj się, bo zardzewiejesz. Jaki sport jest najlepszy dla seniora?

Ruszaj się, bo zardzewiejesz. Jaki sport jest najlepszy dla seniora?

  • 30 września 2014
Aktywność fizyczna dla osób z astmą

Aktywność fizyczna dla osób z astmą

  • 30 września 2014
Cukrzyca – jaki rodzaj aktywności wybrać?

Cukrzyca – jaki rodzaj aktywności wybrać?

  • 30 września 2014

Instytut Łukasiewicza. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Wyrażam zgodę