Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu zachęca seniorów do udziału w bezpłatnych zajęciach fizycznych w ramach programu „Wiosna czas seniora, aktywni..
Najczęstszym powodem, dla którego ludzie starsi rezygnują z aktywności ruchowej, jest niechęć do wysiłku i – co za tym idzie..
W każdy wtorek, począwszy od 23 lutego 2016 r. w godz. 18.00 – 19.30 w świetlicy wiejskiej w Suchym Borze,..
Ćwiczenia aerobowe – stanowią podstawę w kształtowaniu wydolności tlenowej. Z punktu widzenia efektów fizjologicznych są uważane za najbardziej korzystne dla..
Zapraszamy na nowe zajęcia w Centrum Kultury i Promocji w Michałowicach. Ze względu na duże zainteresowanie i liczne zapytania, postanowiliśmy..
Nie ulega wątpliwości, że nasz organizm w każdym okresie życia potrzebuje ruchu. Jednak musimy pamiętać, że ludzie mają różne potrzeby..
Gerontolodzy zgodnie twierdzą, że u osób, które mniej się poruszają, w większym stopniu występują procesy patologiczne, przyspieszające procesy starzenia się.
Już w marcu do 400 uniwersytetów trzeciego wieku w całej Polsce trafią bezpłatne egzemplarze pisma „UTW BEZ GRANIC: seniorzy na..
Gdyńskie Centrum Sportu zaprasza na II edycję wydarzenia z okazji Święta Babci i Dziadka pod hasłem: Dzień Aktywnego Seniora. Sportowe..