Lublin (woj. lubelskie): wodny fitness dla osób starszych

Lublin (woj. lubelskie): wodny fitness dla osób starszych

Zajęcia aqua fitness, które odbywają się w Spa Orkana, pozwalają zwalczyć ból kręgosłupa i zwiększyć odporność na przeziębienia. Ćwiczenia nie..

„Seniorze, trzymaj formę!” – nowy projekt Instytutu Łukasiewicza

Zdaniem ekspertów niedostateczna dawka aktywności przyspiesza proces starzenia, zwiększa prawdopodobieństwo inwalidztwa fizycznego i psychicznego. Ruch zmniejsza ryzyko zachorowania na najczęstsze..