Archives for Aktualności

Aktywnie w Gdyni

Seniorom z Gdyni chcącym miło spędzić czas proponujemy atrakcyjne formy aktywnego wypoczynku. Jest w czym wybierać!
Czytaj dalej

Somonino: zajęcia ruchowe dla seniorów

Gmina Somonino przystąpiła do programu „Dynamiczni seniorzy z energią” powstałego z myślą o osobach w wieku 55+, które chcą aktywnie spędzać czas. Działania skupiają się wokół ułatwienia im dostępu do opieki medycznej, profilaktyki prozdrowotnej i do zachęcania w uczestniczeniu w życiu kulturalnym i społecznym w swoim regionie.
Czytaj dalej

Nie siedzę na emeryturze! Zapraszamy do udziału w konkursie.

Nie wyobrażasz sobie życia bez ruchu? Lubisz aktywność i wierzysz, że dzięki niej jesteś szczęśliwszy i sprawniejszy? Weź udział w naszym konkursie! Opisz, jaką role w Twoim życiu odgrywa aktywność fizyczna. Napisz, co ćwiczysz i dlaczego to lubisz. Najlepsze teksty opublikujemy w książce Seniorze, trzymaj formę! 4, która trafi do 400 uniwersytetów trzeciego wieku już we wrześniu.
Czytaj dalej

Czy Polacy są aktywni? Wyniki badań

Coraz mniej Polaków uważa się za sprawnych. Wśród osób starszych (w wieku 60 lat i powyżej) tylko 18% badanych czuje, że są sprawni. Liczby prezentują się zupełnie inaczej wśród ludzi, którzy regularnie uczestniczą w zajęciach sportowo-rekreacyjnych. Badania jednoznacznie dowodzą: ruch ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie!
Czytaj dalej